歯がしみる＝知覚過敏」とは限らない？秋に気づきたい歯のサイン

2026/10/05

こんにちは。
西明石にある歯医者、ゆたに歯科の中島です。

朝晩が涼しくなり、秋らしさを感じる季節になってきました。

この時期、「冷たいものを飲むと歯がキーンとする」「歯みがきのときに一瞬しみる」といった症状を感じることはありませんか？

「きっと知覚過敏だろう」と思って、そのままにしている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、歯がしみる原因は知覚過敏だけとは限りません。

歯がしみる原因はいろいろあります

歯の表面はエナメル質という硬い組織で守られています。

何らかの原因でエナメル質が薄くなったり、歯ぐきが下がって歯の根元が露出したりすると、刺激が歯の内部に伝わりやすくなり、「しみる」という症状が起こることがあります。

これが一般的に「知覚過敏」と呼ばれる状態です。

一方で、むし歯が原因で歯がしみているケースもあります。

特に注意したいのは、冷たいものだけでなく、甘いものや温かいものでも痛みを感じる場合です。また、刺激がなくなった後もしばらく痛みが続くようなら、単なる知覚過敏ではない可能性があります。

夏に比べて冷たい飲み物を飲む機会が減っても、秋になると冷たい水でうがいをしたときや、アイスクリームなどを食べたときに「そういえば、この歯だけしみる」と気づくことがあります。

また、季節の変わり目は生活習慣も変化しやすい時期です。

例えば、

・冷たい飲み物や食べ物を口にしたときだけしみる
・歯みがきのときに歯の根元がしみる
・特定の歯だけがしみる
・甘いものを食べると痛む
・温かいものでも痛みを感じる
・何もしていないのにズキズキする

このような変化があれば、「いつもの知覚過敏」と決めつけず、一度歯科医院で確認してみることをおすすめします。

むし歯は、初期の段階では痛みがないことも珍しくありません。

また、以前は何ともなかった歯が「最近少ししみるようになった」という変化は、お口の中で何かが起きているサインかもしれません。

知覚過敏であれば、歯みがきの方法や歯ブラシ・歯みがき剤の見直しなどで症状が改善することもあります。

しかし、むし歯や歯のひび、歯ぐきの状態などが原因の場合は、それぞれに適した対応が必要です。

「少ししみるだけだから」と我慢しているうちに、症状が強くなってしまうこともあります。

特に、以前はしみなかった歯が急にしみるようになった、特定の歯だけが痛む、痛みが長く続くといった場合は、一度診てもらうと安心です。

秋は食欲の秋ともいわれ、食事やおやつを楽しむ機会も増える季節です。

おいしく食事を楽しむためにも、「歯がしみる」という小さな変化を見逃さず、お口の状態をチェックしてみましょう。

気になる症状がある場合は、自己判断で知覚過敏と決めつけず、お気軽に歯科医院へご相談ください。