マスク生活で気づきにくい「お口のトラブル」について

こんにちは。
西明石にある歯医者、ゆたに歯科クリニックの中島です。

ここ数年、コロナ禍を機に日常的にマスクを着用する生活が続いています。
感染対策としてとても大切な一方で、実はお口の中の変化に気づきにくくなっている方が増えているのをご存じでしょうか。

今回は、マスク生活だからこそ見逃されやすい「お口のトラブル」についてお話しします。

① 口臭に気づきにくくなる

マスクをしていると、自分の口のにおいを感じにくくなります。


その結果、

歯周病の進行

むし歯によるにおい

舌の汚れ（舌苔）

などがあっても、自覚がないまま進んでしまうことがあります。

特に歯周病は、痛みが出にくく、においがサインになることが多い病気です。
「最近マスクを外す機会が増えてきた」という方は、一度チェックしてみるのがおすすめです。

② 口呼吸が習慣化している

マスクをしていると息苦しさから、無意識に口呼吸になっている方も少なくありません。

口呼吸が続くと、

お口の中が乾燥しやすくなる

唾液の自浄作用が低下する

むし歯・歯周病のリスクが上がる

といった影響が出やすくなります。

「朝起きたときに口が乾く」「最近むし歯が増えた気がする」という方は、口呼吸が関係している可能性もあります。

③ 歯ぐきの腫れや出血を見逃しやすい

マスクで口元が隠れると、

歯ぐきが腫れている

歯みがきの時に少し血が出る

といった小さな変化を見過ごしがちです。

これらは歯周病の初期サインであることも多く、
「痛くないから大丈夫」と放置してしまうと、症状が進行してしまうことがあります。

④ 歯並び・かみ合わせの変化に気づきにくい

在宅時間の増加やストレスにより、

歯ぎしり・食いしばり

顎の違和感

かみ合わせのズレ

が起きていても、マスク生活では気づきにくいことがあります。

「以前より顎が疲れやすい」「歯がすり減ってきた気がする」などの変化も、早めの相談が大切です。

マスク生活だからこそ、定期チェックを

マスクをしていると、お口のトラブルは“見えにくく・感じにくく”なります。
だからこそ、

定期的な歯科検診

プロによるクリーニング

ちょっとした違和感の相談

がとても重要です。

「特に困っていないから大丈夫」ではなく、
困る前のチェックが、お口の健康を守る近道になります。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。