姿勢も正しく

ゆたに歯科クリニック
明石市松の内2-7-3

助手・受付・TC
細川 妙実 です。

こんにちは!

先週首が痛くて動かすのも厳しくて、ずっと首だけロボットのような動きをしていたんですが、整骨院に通ってなんとか首の痛みは和らいで、人間らしく動かせるようになりました!笑

日々のちょっとした負担がつもりつもってダメになってしまったそうで、ストレッチなどしっかり行って筋肉をやわらげないといけないみたいです(>__<)

ストレッチをしたり体を動かしたり、姿勢も気をつけていきます(^o^)

夏は体を動かすのにもってこいですね!

テニス、バドミントン、サッカー、バスケ…
マリンスポーツなんかもまたしたいです✨

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