ヨーグルト

兵庫県明石市松の内ゆたに歯科クリニック
歯科衛生士の嶋中です。
新年明けましておめでとうございます。
2013年も皆様、よろしくお願いいたします。

4日、金曜日から診療が開始しましたが、
風邪気味の方が多いように思います・・・
咳をされている方や喉や鼻の調子が悪い方がちらほらと
無理せず安静にしてくださいね
昨年はノロウイルスやインフルエンザも流行っていましたので、
今は元気な方も手洗いうがいなどを徹底させましょう

インフルエンザといえば、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が
インフルエンザ予防に良いらしいです。
お腹にも優しいですし、オススメです。
ただお砂糖やハチミツをたっぷり入れる方は虫歯にならないように
食べ方に気をつけてください・・・
ヨーグルト酸っぱくて苦手(`・д・´)という方は、果物を小さく切って入れると食べやすいですよ。
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バナナをつぶしてクルミをトッピングしました。
バナナだけでもかなり甘いのでお砂糖いらずです。